Home Nutrisi Suplemen vitamin D dapat membantu mengurangi peradangan
kronis, menurut penelitian

Suplemen vitamin D dapat membantu mengurangi peradangan
kronis, menurut penelitian

by pwmedsweb
0 comment

Peradangan tingkat rendah yang sistematis ditandai dengan pelepasan molekuk inflamasi yang berkepanjangan dan terkait dengan berbagai kondisi kesehatan

Sementara vitamin D secara klasik dikenal untuk mengatur kadar kalsium, penelitian terbaru menunjukkan bahwa vitamin D juga berperan dalam memodulasi respons peradangan tubuh. Misalnya, penelitian telah mengaitkan konsentrasi vitamin D dalam darah dengan kadar protein C-reaktif (CRP), biomarker inflamasi yang banyak digunakan.
Namun, masih belum diketahui apakah kadar vitamin D yang rendah meningkatkan kadar CRP, seperti yang ditunjukkan dalam uji coba secara acak.
Baru-baru ini, para peneliti memeriksa bukti apakah kadar vitamin D mempengaruhi kadar CRP dalam sebuah studi baru.
Para peneliti melaporkan hubungan langsung antara kadar vitamin D yang rendah dan kadar CRP yang lebih tinggi. Mereka
mengatakan bahwa temuan mereka dapat memberikan biomarker penting untuk mengidentifikasi orang-orang yang berisiko terkena penyakit radang.

“Ada banyak bukti bahwa peningkatan status vitamin D mengurangi risiko penyakit autoimun termasuk diabetes tipe 1, multiple sclerosis dan gangguan inflamasi lainnya seperti diabetes tipe 2 dan penyakit kardiovaskular,”

Dr. Michael F. Holick, profesor kedokteran

di Boston University School of Medicine, yang tidak terlibat dalam penelitian ini, mengatakan kepada Medical News Today.

“Ini juga konsisten dengan pengamatan terbaru dari uji coba VITAL yang melaporkan bahwa orang dewasa yang mengonsumsi 2000 IU vitamin D3 setiap hari hingga 5 tahun mengurangi risiko semua gangguan autoimun sebesar 22% dibandingkan dengan kelompok plasebo,”

tambahnya.
Studi ini diterbitkan dalam International Journal of Epidemiology.

Vitamin D rendah banyak peradangan

Untuk penelitian ini, para peneliti memeriksa data dari 294.970 orang keturunan kulit putih-Inggris yang tidak terkait dari Biobank Inggris. Data kesehatan termasuk kadar serum 25-hidroksivitamin D- atau 25(OH)D—ukuran standar vitamin D—dan konsentrasi CRP di samping data genetik.
Konsentrasi rata-rata 25(OH)D adalah 50 nmol/L, sedangkan 11,7% memiliki konsentrasi di bawah ambang batas defisiensi 25 nmol/L. Peserta juga mengisi kuesioner yang memberikan informasi tentang kesehatan dan gaya hidup mereka.
Setelah menganalisis data, para peneliti menemukan di antara peserta, hanya mereka yang kekurangan vitamin D yang mengalami peningkatan kadar CRP.
Mereka juga menemukan bahwa peningkatan kadar vitamin D di antara pasien yang kekurangan dapat membantu mengurangi keparahan peradangan.
Para peneliti mencatat bahwa ini mendukung efek ambang batas yang diusulkan sebelumnya, yang menunjukkan bahwa
mengoreksi kekurangan vitamin D dapat mengurangi peradangan tingkat rendah dan berpotensi mengurangi risiko penyakit terkait peradangan.
Para peneliti lebih lanjut mencatat bahwa konsentrasi CRP yang diprediksi secara genetik tampaknya tidak mempengaruhi kadar vitamin D baik dalam analisis statistik linier maupun non-linier.

Vitamin D Suplements

When asked whether it might be important for people to check if they are clinically deficient in Vitamin D before taking supplements, Dr. Hollis shared his own recommendation:

“I would recommend taking a vitamin D supplement daily. I personally recommend a circulating level of 25(OH)D to be 50 ng/ml.

Again, personally, I take a 10,000 IU/day supplement, as does my entire family, and we have not encountered a single problem from doing so over the past 15 years. One can have a blood test, but taking the supplement is easy and safe.”
Dr. Tsotakos noted, however:

“There is very little to no benefit with regards to CRP levels of vitamin D supplementation to individuals who have serum 25(OH)D of more than 30nmol/L, which is the lower end of the reference range. This means that individuals who have a clinical deficiency are more likely to benefit from vitamin D supplementation.”


Dr. Hypponnen added.
When in doubt, a blood test could help show if you have a deficiency.

Sumber : www.medicalnewstoday.com

You may also like

Leave a Comment